Est-ce que le bambou est bon pour la santé ?

Le saviez-vous ? Si manger des pouces de bambou est particulièrement bénéfique pour la santé, marcher sur des parquets en bambou l’est tout autant…

Dans cet article, on vous explique donc pourquoi le bambou est aussi bon à mâcher qu’à marcher…

Pourquoi le bambou est bon pour la santé ?

1. La santé tout court : Les pousses de bambou sont des fibres alimentaires riches en vitamines C et B6, ce qui permet de lutter efficacement contre les fatigues du quotidien. Également riches en potassium et calcium, le bambou est apprécié des sportifs. Les fibres alimentaires présentes dans le bambou favorisent également une bonne digestion et peuvent prévenir la constipation. D’autre part, le bambou est faible en calories et riche en fibres, ce qui peut aider à favoriser la sensation de satiété et mieux contrôler son appétit.

2. La santé de vos artères : Le bambou contient des composés antioxydants tels que les phénols et les flavonoïdes, qui peuvent aider à neutraliser les radicaux libres dans le corps et à réduire les dommages oxydatifs.

3. La santé de votre cœur : Puisque certains composés présents dans le bambou peuvent aider à réduire le taux de cholestérol, ils peuvent améliorer la santé cardiovasculaire. Des études ont montré que la consommation de bambou peut être bénéfique pour la réduction du mauvais cholestérol (le fameux LDL), favorisant ainsi une meilleure pression artérielle.

4. La santé de vos os : Le bambou est une source naturelle de silice, un minéral qui joue un rôle important dans la santé des os et des articulations. La silice peut aider à renforcer les os, à favoriser la croissance des cheveux et des ongles et à améliorer l’élasticité de la peau.

Il est important de noter que si certaines parties du bambou, telles que les pousses de bambou, sont comestibles, d’autres ne le sont pas ou ne doivent pas être consommées crues.

Pourquoi marcher sur un parquet en bambou est bon pour la santé ?

1. Hypoallergénique : le bambou a des propriétés naturelles qui le rendent hypoallergénique. Il ne contient pas de toxines ni de substances chimiques qui peuvent déclencher des réactions allergiques chez les personnes les plus sensibles.

2. Anti-bactérien : Le bambou contient un agent naturel appelé bamboo kun qui annihile la croissance des bactéries et des moisissures. Cela rend les parquets en bambou plus hygiéniques et plus résistants qu’un sol en bois face à la prolifération de bactéries.

3. Facile à entretenir : Les planchers en bambou sont faciles à nettoyer et à entretenir. Ils ne nécessitent pas l’utilisation de produits chimiques, ce qui réduit l’exposition aux substances toxiques qui peuvent nuire à la santé.

4. Durabilité : Le bambou est une ressource renouvelable et durable. Il peut être cultivé rapidement et ne nécessite pas de pesticides ou d’engrais chimiques. En utilisant du parquet en bambou, vous contribuez à préserver l’environnement et à promouvoir un mode de vie plus écologique et plus sain.

5. Confort : Le parquet en bambou offre une surface de marche confortable. Il est doux sous les pieds et réduit l’effet des impacts de la marche sur les articulations. Les parquets en bambou sont recommandés aux personnes souffrant de problèmes articulaires.